Možná se jen snažíš přežít den – mezi přejídáním, pokusy znovu začít a frustrací z toho, že tvá postava není podle tvých představ. Není to tvoje selhání. Je to důsledek toho, že jsi zatím jen neměla plán, který chápe ženské tělo i psychiku.
Sestavuj si v appce své vlastní jídelníčky a každý týden mi je klidně posílej ke schválení, nebo se o nic nestarej a nech všechno na mě. Připravím ti plán na míru a provedu tě krok za krokem, aby ses naučila jíst bez dietních experimentů a chyb.
Každý týden přidáváme nové fit recepty všeho druhu pro celou rodinu. Slané, sladké, teplé, studené i s různým dietním omezením a o s ohledem na tvůj cyklus. Můžeš přidávat i svoje – a jedním klikem z nich vytvořit nákupní seznam.
Stravuješ se běžně i mimo domov? V pořádku, jídlo si jednoduše vyfoť, přidej do svého plánu a aplikace ti okamžitě spočítá jeho nutriční hodnoty. Už žádné dlouhé vypisování nebo vyhledávání.
Zvládáš cvičit jen třikrát týdně doma? Máš od lékaře zakázané dřepy, nebo skákat? Žádný problém. Nastavíme frekvenci, vybavení a já ti připravím plán, který tě bude bavit a vyhovovat tvým potřebám.
Od teď už na to nikdy nebudeš sama – komunita tě táhne dál! Pusť se do pravidelných výzev, které tvé tělo udrží ve hře a hlavu v klidu.
Zpevníš svaly a utišíš vnitřní hlas. Vedené meditace, afirmace, vizualizace, seberozvoj i inspirativní informace o ženském myšlení a hormonech. Pracuj na nejlepší verzi sebe sama z venku i zevnitř!
Ukládej fotky, zapisuj míry a dívej se, jak rosteš. Tvá galerie výmluv se jednou pro vždy promění v galerii úspěchů!
Když selžeš. Když si budeš připadat jako "ta, co na to nemá". Protože já vím, že máš.
Napiš mi – odpovím téměř okamžitě, podržím tě a nasměruji kdykoli to budeš potřebovat!
Pokud ještě nejsi mým klientem, ale do aplikace chceš mít také levnější přístup, nesmutni, uvnitř aplikace spolu najdeme řešení, aby tvoje další předplatné už bylo také výhodné!
Jsem Kristýna Sixtová a od roku 2012 pomáhám ženám i mužům nejen zhubnout, ale hlavně cítit se dobře ve vlastním těle.
Od mládí jsem slýchala, že jsem moc – moc sebevědomá, moc ambiciózní, moc viditelná. Právě to jsem proměnila v sílu, kterou předávám dál. Věřím, že každá žena si může dovolit být víc. Být více vidět. Více si věřit. Více žít. SixFitness jsem vytvořila z vlastní zkušenosti – vím, jaké to je být na sebe tvrdá, ztrácet motivaci a začínat stále znovu.
Nejsem jen koučka přes jídlo a cvičení. Jsem tu i ve dnech, kdy si nebudeš věřit, budeš unavená nebo ztracená. Nabízím ti cestu, která je odborná, funkční – a přitom lidská. Budu ti stát po boku a postupně tě naučím, že péče o sebe není sobecká.
Je to klíč k tomu stát se ženou, kterou obdivuješ – a kterou už v sobě dávno máš!